Nombres botánicos: Achillea millefolium L.
Español: Aquilea, Cientoenrama, Milenrama, Milhojas
Galego: Milfolhas
Català: Aquil·lea, Flor de ploma, Herba d’anyell, Herba de corder, Herba de les ferides, Herba de mil fulles, Milfulles
Euskara: Millorri, Millosto
Asturianu: Cenoyina
Português: Milefólio, Milfolhas
Français: Achillée, Herbe au charpentier, Millefeuille
English: Milfoil, Nosebleed, Yarrow
Italiano: Millefoglie, Millefoglio
Deutsch: Achillea, Schafgarbe
Históricamente la milenrama ha sido valorada por sus propiedades curativas, su simbolismo y su uso en la agricultura. Su nombre científico, Achillea, es derivado del héroe griego Aquiles, quien supuestamente la usaba para curar las heridas de sus soldados en la tan famosa Guerra de Troya. Desde eses tiempos, se ha utilizado para detener hemorragias y cicatrizar heridas. En la Edad Media, se consideraba un amuleto de protección y valentía, y se usaba en rituales para alejar el mal.
En la actualidad su simbolismo hace referencia a la «Belleza en la humildad», que es el slogan de nuestro blog, siendo la propria milenrama nuestro logo.
Usos y simbolismo
Medicina:
Antigüedad: Los griegos, incluido Aquiles, la usaban para tratar heridas de combate.
Edad Media: Los curanderos y médicos la recomendaban para coagular sangre y curar heridas, según fuentes como Dioscórides y Plinio.
Usos modernos: Se ha utilizado para problemas digestivos, cólicos menstruales, y como antiinflamatorio, cicatrizante y analgésico.
Protección y magia:
Edad Media: Se usaba como amuleto para proteger a los soldados y en rituales para alejar a los malos espíritus.
Cultura popular: Se asocia con la valentía y la protección.
Agricultura biodinámica:
Compostaje: Se usa en preparados para el compost, aportando nutrientes como potasio, calcio y magnesio.
Salud de cultivos: Sus propiedades antifúngicas ayudan a combatir el oídio y fortalecen los tejidos de las plantas.
Atrae polinizadores: Atrae insectos beneficiosos como abejas y mariposas.
Origen y evolución del conocimiento
Origen: Es originaria de Eurasia y se ha extendido por todo el mundo, adaptándose a diferentes climas.
Nombre: Su nombre científico Achillea millefolium proviene del héroe griego Aquiles, quien aprendió sobre sus propiedades curativas del centauro Quirón.
Evolución de la clasificación: Linneo clasificó la especie como Achillea millefolium y se identificaron numerosas variedades a lo largo del tiempo.
Droga vegetal
Sumidad florida (Millefolii herba). Según la Farmacopea Europea, consiste en la sumidad florida desecada, entera o cortada, de Achillea millefolium L., con un contenido mínimo de 2 mL/kg de aceite esencial y 0,02% de proazulenos expresados como camazuleno, ambos respecto a la droga seca.
Nota de la editorial: la especie Achillea millefolium comprende, en sentido amplio, más de 10 especies bien definidas, así como híbridos. Se considera un agregado citogenética, morfológica y químicamente polimórfico. Si bien varios de sus taxones se emplean con fines medicinales, sólo unos pocos cumplen con los requisitos cuantitativos de la Farmacopea, el más importante de los cuales es el tetraploide Achillea collina.
Principales constituyentes
La sumidad florida de milenrama contiene:
– Aceite esencial (0,3-1%), con un contenido variable en azulenos según la procedencia de la droga. Entre los principales constituyentes del aceite esencial destacan: : α- y β-pineno, alcanfor, sabineno, 1,8-cineol, borneol, camazuleno, β-cariofileno y germacreno D en porcentajes variables según el origen.
Existe correlación entre la presencia de sesquiterpenos proazulénicos y el número cromosómico, de tal forma que estos se encuentran principalmente en las plantas tetraploides, en tanto que están ausentes en los individuos hexaploides. Los proazulenos identificados son mayoritariamente lactonas sesquiterpénicas del grupo del guayanólido derivadas de la artabsina. Otras lactonas sesquiterpénicas son leucodina y milefina, esta última derivada del germacranólido.
– Flavonoides: O-heterósidos de flavonas (apigenina, luteolina) y flavonoles, y varias C-glicosilflavonas.
– Ácidos fenoles: ácido cafeico, ácido salicílico, derivados dicafeilquínicos.
– Taninos condensados e hidrolizables.
– Poliacetilenos: ponticaepóxido y los ésteres metílicos de los ácidos cis– y trans-matricárico.
El perfil polifenólico, tanto cualitativo como cuantitativo, en particular de ácidos fenólicos y flavonoides, puede ser un complemento útil en la diferenciación de taxones.
Acción farmacológica
La sumidad florida de aquilea posee acción antiinflamatoria por inhibición de la ciclooxigenasa y de la prostaglandina E2, antiespasmódica, antibacteriana, hepatoprotectora, colerética, estimulante del apetito y astringente. Estas actividades se deben a los distintos componentes de la droga, entre los que se encuentran las lactonas sesquiterpénicas, los azulenos, los flavonoides, los derivados cafeilquínicos y los taninos.
En ensayos realizados el tratamiento por vía oral con extracto hidroetanólico de A. millefolium regeneró significativamente la mucosa gástrica, de forma similar al omeprazol. Este efecto se ha atribuido a la actividad antioxidante del extracto, debida en parte a los flavonoides. Diferentes ensayos in vitro e in vivo muestran el efecto neuroprotector de la sumidad de milenrama y sus principales flavonoides.
Los compuestos canfeno, limoneno, apigenina y algunos otros componentes muestran efectos antiinflamatorios por inhibición de la ciclooxigenasa y de la prostaglandina E2, entre otros mecanismos.
Indicaciones / recomendaciones
ESCOP aprueba el uso tradicional de la sumidad florida, por vía interna, para la pérdida del apetito, espasmos abdominales leves y como tratamiento coadyuvante de los dolores menstruales; por vía externa: tratamiento pequeñas heridas, inflamaciones leves de piel y mucosas, como repelente de insectos, y en forma de baños de asiento en espasmos de la zona pélvica.
La EMA (Agencia Europea del Medicamiento) acepta el uso tradicional de diversos preparados de sumidad florida y de flor en caso de pérdida temporal del apetito, para el tratamiento sintomático de espasmos gastrointestinales leves, distensión abdominal y flatulencia, así como para espasmos leves asociados a la menstruación. Por vía tópica, acepta la infusión en el tratamiento de pequeñas heridas superficiales.
La EMA también aprueba su uso tradicional como integrante de las tisanas de «especies amargas» para la pérdida temporal del apetito y de la de «especies digestivas», para el alivio sintomático de trastornos dispépticos/gastrointestinales leves, incluidos hinchazón y flatulencia. (EMA-HMPC, 2020, 2022).
Tradicionalmente, se emplea en trastornos hemorrágicos, tos, gripe, dolor de cabeza, trastornos menstruales, dispepsia, espasmos gastrointestinales y trastornos hemorrágicos.
La parte aérea desecada se ha utilizado en la preparación de extractos acuosos y alcohólicos, aplicados externamente en forma de compresas o baños para el tratamiento de la inflamación de la piel y las mucosas, heridas, ulceraciones, hemorroides, hematomas, eczema, psoriasis y forúnculos.
La planta fresca o seca o el jugo recién exprimido de sus hojas se ha utilizado como hemostático en heridas y para promover la curación de heridas menores y ulceraciones.
Los extractos y algunos componentes de Achillea millefolium se incluyen en formulaciones cosméticas como hidratante, en cremas antiedad y como ingrediente de fragancias.
Diversos estudios sugieren su potencial interés para el tratamiento de la esclerosis múltiple, la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson, el síndrome del intestino irritable, la colitis ulcerosa, la herida de episiotomía, la dismenorrea primaria, la mucositis oral, candidiasis vaginal, etc.
Un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo (Jenabi et al., 2015), evaluó la eficacia de la flor de milenrama en el alivio de la dismenorrea primaria en 96 adolescentes. Las participantes tomaron tres tazas infusión (4 g en 300 mL) o placebo (almidón) por la mañana, al mediodía y por la noche, 3 días seguidos durante 2 ciclos consecutivos. La reducción media en la puntuación de dolor en el grupo tratado con milenrama fue significativamente mayor que en el grupo placebo después del primero (p = 0,001) y segundo ciclo de tratamiento (p <0,0001). No se describió ningún efecto adverso.
Posología / modo de empleo
Posología recomendada por la ESCOP
Adultos y ancianos:
a) Uso interno: Infusión (2-4 g), 3 o 4 veces al día, o preparaciones equivalentes.
b) Uso externo:
– Tintura (1:5, etanol 45%): 2-4 mL.
– Extracto fluido (1:1, etanol 25%): 2-4 mL.
– Baños locales: 100 g de droga en 20 litros de agua.
Niños de 3-12 años: dosis proporcional según la edad y el peso, bajo supervisión médica.
Posología recomendada por la EMA (a partir de los 12 años):
Pérdida del apetito y trastornos gastrointestinales leves:
– Infusión: 1,5-2 g de flor o 2-4 g de sumidad florida en 150-250 mL de agua, 3-4 veces al día, entre comidas.
– Zumo de sumidad florida: 5-10 mL, dos o tres veces al día.
– Extracto fluido de sumidad florida (1:1, etanol 25%): 2-4 mL, tres veces al día.
– Tintura de sumidad florida (1:5, etanol 45%): 2-4 mL de, tres veces al día.
– Tintura de sumidad florida (1:5, etanol 31,5%): 4,3 mL (= 4,2 g), cuatro veces al día.
Como estimulante del apetito, estas formas de dosificación se administran media hora antes de las comidas.
Trastornos gastrointestinales leves (además de las indicadas en el punto anterior):
– Infusión: 1,5-2 g de flor en 250 mL de agua, 3-4 veces al día.
– Extracto seco de sumidad florida (6-9:1, disolvente agua): 334 mg, 3-4 veces al día.
– Extracto líquido de flor (1:5:8, vino:etanol 96%, en proporción 91:9): 10-20 gotas, 2-3 veces al día.
Dolores menstruales:
– Infusión: 1-2 g de sumidad florida o 1,5 g de flor, en 250 mL de agua, dos o tres veces al día.
– Extracto seco de sumidad florida (5-10:1, disolvente agua): 250 mg, 2-3 veces al día.
Uso tópico:
– Infusión: 3-4 g de sumidad florida o 1,5 g de flor, en 250 mL de agua, aplicada en forma de compresas, 2-3 veces al día.
Contraindicaciones
Los preparados de milenrama están contraindicados en caso de hipersensibilidad a la droga u otras plantas de la familia de las Compuestas (son relativamente frecuentes las reacciones cruzadas).
Efectos secundarios
Si bien se han descrito casos de dermatitis de contacto inducida por la planta fresca, se desconoce su frecuencia.
Precauciones
En muchos trabajos se menciona que A. millefolium interfiere con los fármacos contra la fotodermatitis, ya que estos fármacos aumentan la fotosensibilidad. El efecto fotosensibilizador se atribuye al α-peroxiaquifolido, debido al grupo α-metilen-γ-lactónico que posee en su estructura. Los extractos de flor y de flor/hoja/tallo de milenrama se consideran seguros en las prácticas actuales de uso y concentración en cosméticos, cuando se formulan para no ser sensibilizantes.
Interacciones
No se han descrito interacciones clínicamente relevantes.
Nota: Los contenidos de este articulo están basados en los conocimientos empíricos de autor, y en la información disponible en la base de datos fitoterapia.net, consultada el 21/11/2025.
4 respuestas
Que publicación tan interesante y completa, no sabía que la aquilea tuviese tantas propiedades y usos.
Es una super planta.
Gracias por tu comentario.
Desconocía tantas propiedades de esta planta, que barbaridad ya los griegos la utilizaban, está claro que no hay nada mejor que la medicina natural, gracias por hacernos llegar esta publicación tan interesante, saludos ☺️
Gracias a ti por leer el artículo.